Albtraum Schlafstörungen: Warum es nicht immer Chemie sein muss

Redakteur

(CIS-intern) – Schlafstörungen sind ein Massenphänomen und sie werden von verschiedenen Auslösern getriggert. Wenn Sie abends ins Bett gehen und Ihre Gedanken nicht abschalten können, liegen Sie lange wach und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Einmal ist das kein Problem, aber spätestens wenn Sie mehrmals nicht zur Ruhe […]