(CIS-intern) –  Gesunde Fette übernehmen zahlreiche Aufgaben im menschlichen Organismus. Sie unterstützen nicht nur die Zellfunktionen, sondern tragen auch maßgeblich zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt bei. Häufig wird angenommen, Fett sei grundsätzlich ungesund, doch diese Ansicht greift zu kurz. Stattdessen spielen hochwertige Fettsäuren wie Omega-3, Omega-6 und Omega-9 eine entscheidende Rolle […]